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HSS型HSPは仕事が出来ないのか?|5つの理由とその解決策とは?

2022年5月22日

HSS型HSPは仕事が出来ないのか?|5つの理由とその解決策とは?
HSS型HSPです。仕事が出来ないことが悩みなんだけど、どうすればいいかな?
悩んでいる人

 

こういった疑問に答えます。

 

本記事の内容
本記事を書いた人
イケダマスミ

この記事を書いている私は、HSS型HSP気質です。これまでにも、HSS型HSPに関する記事を100本以上執筆しています。

»HSS型HSP関連の記事はこちら

 

結論としては、HSS型HSPさんは自分は仕事が出来ないと感じやすいです。
そのため、その理由を一つ一つ潰していく必要があるでしょう。

 

本記事では、HSS型HSPさんが「仕事が出来ない」と感じる理由を解説します。

 

また後半では、その解決方法を解説しますね。

 

この記事を読めば、悲観的に「仕事が出来ない」と思うことは減りますよ。

 

それでは、早速解説していきますね。

 

HSS型HSPの特徴

  • スリルや真新しい経験を求める
  • 抑制・退屈を嫌う
  • 心は繊細なので、傷つきやすい
  • 感受性が豊か
  • 音や光など外部刺激に敏感

HSS型HSPさんが仕事が出来ないと感じる理由

HSS型HSPさんが仕事が出来ないと感じる理由

HSS型HSPさんが仕事が出来ないと感じる理由

 

理由①:職場環境が悪い

HSS型HSPさんは、職場環境にメンタルが左右されやすいです。

 

つまり、人間関係や音や匂いなどの刺激にストレスを感じやすいんですよね。

 

それによって、仕事にも支障をきたしている可能性があります。

 

職場での人間関係は良好ですか?また、やけに気になる音や匂いはありませんか?

 

人間関係はすぐには改善されませんが、五感に対する刺激は色々とアイテムを駆使することで防ぐことが可能です。

 

下記記事にて紹介しているので、是非参考にしてくださいね。

 

»関連:【敏感】HSS型HSPの五感を守るアイテムを知っていますか?

 

理由②:自責思考が強い

自責思考が強い

HSS型HSPさんは、自責思考が強い傾向にあります。

 

そのため、自分だけが原因でないミスに対しても「自分のせいだ」と思ってしまうんですよね。

 

そうなってくると、『自分はミスが多い』→『仕事が出来ない』と感じてしまうのも頷けます。

 

もちろん自分のミスは反省するべきですが、予測不可能なレベルのミスの回避までは責任を負う必要はありませんよ

 

自責思考はあまり強く持たないように、冷静な原因の把握に努めましょう。

 

理由③:自己肯定感が低い

HSS型HSPさんには自己肯定感が低い人が多いです。

 

その自己肯定感の低さから、自分の能力には気づけずに仕事が出来ないと思い込むんですよね。

 

他の人には気づけないミスを発見したりと、実は普通真似できない特技があるはず。

 

ですがもちろん苦手なこともあるので、そこは真摯に受け止めたらいいですよ。

 

自己肯定感が低いと、自分を過小評価してしまうので「仕事が出来ない」と感じてしまいます。

 

理由④:仕事にスピードが求められる

仕事にスピードが求められる

HSS型HSPさんは、色々な刺激を受け取ってしまいます。

 

そのため、スピード重視の仕事で成果が出しにくいことがあります。

 

例えば仕事中に他のことが気になったり、ぐるぐると本質的なことを考えてしまって作業が遅れたり。

 

慣れてくるまで時間がかかってしまうことがあるでしょう。

 

ちなみにマルチタスクも同じくスピードが求められているので、向いてないですね。

 

理由⑤:本心ではやりたくないことをさせられている

仕事に罪悪感を感じたことはないですか?

 

例えば、本心では売りたくない商品を相手に無理やり買わせるような営業など、人に嫌がられる仕事をしていませんか?

 

HSS型HSPさんは、人の気持ちを読み取ったり、それに共感する能力が非常に高いです。

 

そのため、本心ではやりたくないことをやらされていたら、確実に成果が出づらくなります。

 

もちろんそんな状態で、仕事が出来るはずないんですよね。

 

こういったこともHSS型HSPさんが「仕事が出来ない」と感じてしまう要因です。

 

HSS型HSPの「仕事が出来ない」を解決する方法

HSS型HSPの「仕事が出来ない」を解決する方法

では仕事が出来ないと感じているHSS型HSPさんは、どのようにそれを解決すればいいのでしょうか?

 

それを解決するにはまず、先ほど解説した原因を『内部要因』と『外部要因』に分けて考えます。

 

内部要因は、自分が原因で「仕事が出来ない」と感じること。外部要因は、会社や仕事内容が原因で「仕事が出来ない」と感じることですね。

 

それぞれで、「仕事が出来ない」と感じないようにする方法を解説します。

 

内部要因から「仕事が出来ない」を解決する

先ほど解説したHSS型HSPさんが「仕事が出来ない」と感じる理由で内部要因は下記2つですね。

 

  • 自責思考が強い
  • 自己肯定感が低い

 

ですが、これらは自己評価的に見て「仕事が出来ない」と感じてしまっているだけ。

 

つまり、他の人から見たらちゃんと仕事が出来ている場合がほとんどなんです。

 

仕事に対するハードルが高いため、逆に他の人よりも仕事が出来ている場合も多いでしょう。

 

自責思考も成長するためには必要な思考ですし、自己肯定感も変に高いと慢心するのでわざわざ上げる必要もないですね。

 

»関連:【断言】自己肯定感の低いHSS型HSPこそ成長する|自信家に不都合な真実

 

外部要因から「仕事が出来ない」を解決する

外部要因から「仕事が出来ない」を解決する

「仕事が出来ない」と感じる外部要因は下記3つです。

 

  • 職場環境が悪い
  • 仕事にスピードが求められる
  • 本心ではやりたくないことをさせられている

 

正直に書くと、これらの中で解決出来るのは『仕事にスピードが求められる』くらいですね。

 

その中でもマルチタスクの場合に限って、シングルタスクに置き換えるくらいの対処法しかありません。

 

»関連:HSS型HSPはマルチタスクが得意ではない|理由と対策を解説

 

職場環境の悪さや仕事内容については、そもそもその会社や仕事が合っていないと考えましょう。

 

そのために、転職しているHSS型HSPさんはたくさんいます。

 

 

とはいえ、ここで「じゃあ、あとは自力で頑張ってね」では不親切なので、参考になる情報をシェアしますね。

 

仕事を辞めて、自分に合った仕事を見つけるには?

仕事を辞めて、自分に合った仕事を見つけるには?

先ほど、職場環境が悪かったり、仕事内容が合っていない場合は転職を勧めました。

 

ですが、実際仕事を辞めたくても辞められない人も多いですよね。

 

金銭的な理由だったら、仕事をしながらでも転職活動は可能なので問題ないのですが、会社が辞めさせてくれない場合が問題です。

 

その場合は、退職代行サービスを使うのが最も安全で早いですよ。

 

退職代行Jobs』という退職代行サービスを使えば、絶対に辞めることは可能ですし職場の荷物なんかも回収してくれます。

 

下記記事にて、詳しく解説しているので是非参考までに。

 

»関連:【HSS型HSPの退職事情】保証付きの退職代行サービスも紹介

 

また、自分に合った仕事を見つけるのも難しいですよね。

 

「転職しても、また転職を繰り返してしまうのではないか」と感じて、なかなか動き出せないでしょう。

 

その場合は、きちんとキャリア設計をする必要がありますね。

 

自分がどんな仕事を本当はしたいのか?」「どんな働き方が理想なのか?」「そもそも自分の強みはなんなのか?」知らないと転職先も決まりません。

 

それを知る一番良い方法が、キャリアコーチングサービスを使うことなんですが、知っていましたか?

 

実は、HSS型HSP気質に理解のあるサービスもあるんですよ。

 

詳しくは下記記事にて解説しているので、知らなかった人は絶対読んでおいた方がいいです。

 

»関連:【業界初】HSS型HSPに向いてる仕事が見つかる転職サービスはこれ

 

まとめ:仕事は一つじゃない

仕事は一つじゃない

今回の記事をまとめると、こんな感じです。

 

  • HSS型HSPさんは仕事が出来ないと感じやすい
  • それを払拭するには、自分に合う仕事をすること
  • 退職代行サービスやキャリアコーチングサービスは利用価値アリ

 

仕事が出来ないことに悩んでいる人の特徴としてあるのが、他の仕事のことをよく知らないということが挙げられます。

 

そのために今の仕事だけで自分の力を判断してしまって、思い悩んでしまうんですよね。

 

「こんなことも出来ないなんて、なんて自分はダメなんだろう」

 

そう決めつけるのは、もっと他の仕事を知ってからでも遅くはないですよ。

 

日本だけでも選択肢は山のようにあります。

 

その中から、自分に合った仕事を見つけ出すには人の力を借りるのが一番ですね。

 

途中で紹介したキャリアコーチングサービスも、自分の人生をきちんと見直したいなら検討しましょう。

 

»関連:【業界初】HSS型HSPに向いてる仕事が見つかる転職サービスはこれ

 

それでは、今回内容は以上です。

 

他にもHSS型HSPに関する記事は100記事以上あるので、是非読んでみてくださいね。

 

お悩み解決に役立つはずです。

 

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イケダマスミ

HSS型HSPです。手取り17万の時代に、副業で年間100万円貯金出来ました。HSS型HSPや副業について執筆しています。役立つWebサービスやアプリなどが大好き。|D2C事業でマーケ・Web関連(コーディングなど)を担当»10種類以上の副業経験を基にメディア運営/HSS型HSP/アラサーノマドワーカー

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