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【HSS型HSP】仕事を辞めたい人へ伝えたい5つのこと

【HSS型HSP】仕事を辞めたい人へ伝えたい5つのこと

これを読んでいる方は自分がHSS型HSPということを自覚しているのでしょう。

HSS型HSPとは?(タップで開く)

HSSとは

  • High Sensation Seeking(刺激探求型)の略
  • 刺激を求め、直感で行動する
  • 些細なことに影響を受けない
  • 一つのことに熱中すると周りが見えなくなる

HSPとは

  • Highly Sensitive Person(非常に繊細な人)の略
  • 考え方が複雑、深く考えて行動する
  • 刺激に敏感で疲れやすい
  • 他人の気持ちに共感しやすい
  • 感覚が鋭い

以上がHSSとHSPの説明なのですが、HSS型HSPはこの相反する両方の気質を兼ね備えています

HSS型HSPとは

  • 好奇心があるが移り気で退屈する
  • 些細なことに気が付くが、色々なことをすると刺激に圧倒されすぐ気疲れする
  • 社交的に見えたりするが、一人も好む

 

HSS型HSPの方が、仕事が辛かったり、つまらなかったりして辞めたいと思っているのであれば最後まで読んで欲しいです。
かくいう私もHSS型HSPの人間で、新卒で入社した会社を辞めて個人で仕事をしているので少しでも参考になれば嬉しいです。

 

HSS型HSPのあなたは何も悪くない

HSS型HSPのあなたは悪くない

まずHSS型HSPというのは治療が出来る病気ではないです。

生まれ持った気質であるため、それが原因で仕事を辞めたいと思ってもあなた自身には何も責任はない

 

刺激を求めるのに繊細という矛盾したHSS型HSPという気質を恨めしく思っている方もいるでしょう。

ですが、私自身は自分の持つHSS型HSPという気質を肯定的に捉えています

本当にHSS型HSPには生きづらい世の中なのか?

先ほど私自身がHSS型HSPでそれを肯定的に捉えていると言いましたが、理由は今の世の中に受け入れられやすいからです。

 

そもそもネットが普及していなかった時代にはHSS型HSPという気質自体も知られてませんでした。

今ではそれを公言している芸能人もいるほどです。ロンブーの田村淳さんとか。

これは単純ですが、大きなアドバンテージです。

 

また技術革新によって、仕事が多様化したため一つの会社に一生いなければ人生が詰むなんてことはない

ここでいう技術革新とはネットの普及によって一般人にも手が出しやすくなった仕事を指します。詳しくは後述。

こういった時代背景もありつつ、私は逆に今の時代に生まれてラッキーとさえ思えています。

自分が生きたいように生きるのに、取れる選択肢がたくさんあるのですから。

自分を責めてしまう方へ

HSS型HSPの一番の弱点である、自分を責め過ぎるは克服出来ると考えています。

正確には『自分を責めてしまったら、すぐに別のことを考えまくってやり過ごす』という方法です。

つまりHSS型HSPの心のダメージ計算は『ショック×時間=心のダメージ』になるのでその時間を限りなく0へ

 

これは私が克服した方法なので個人差はありますが、かなり効果がありました。

 

昔は一度自分を責めてしまうと、いつまで経っても引きずってしまい、色々なところに支障をきたすばかり。

一番酷かったのは大学生の2年目の頃でしたが、自責の念はやりすぎると結局誰も幸せにしないことに気づきだんだんと克服しました。

 

自分を全く責めないのは、めちゃくちゃ難しいので、責める時間を限りなく0に近づけましょう。

そもそもHSS型HSPなのであれば、普通の人よりも十分に心の反省は出来ています。

 

マルチ・ポテンシャライトという生き方がある

マルチ・ポテンシャライト』とはエミリー・ワプニックさんが提唱した言葉。

「様々な分野に興味を持ち探求し、また新しい分野を探求する人」のことです。

アメリカで2015年にTEDを通じて有名になりました。(上記のYoutubeで日本語の字幕をつけて見れます)

 

このマルチ・ポテンシャライトというのは「一つの仕事を集中して行い続けることを美化する社会」に一石を投じました

HSS型HSPの人間にはマルチ・ポテンシャライト的な生き方がとても合っているんですよね。

なぜならHSS型HSPの人はたくさんのことに興味を持ち、新しい分野に挑戦する資質を持っているから。

 

私自身もマルチ・ポテンシャライトの特徴を持っていたので、HSS型HSPの人は比較的その傾向にあるのではと思います。

 

マルチ・ポテンシャライトの能力とは?

マルチポテンシャライトには、3つの能力があります。

マルチ・ポテンシャライトの能力

  • 他分野からのアイデアの統合力
  • 学習速度
  • 適応力

 

他分野からのアイデアの統合力』というのは、過去の直接的でない経験や知識を別の分野で活かすというもの。

例えば、飲食店で忙しい時にどうすればミスが起きないのか解決したアイデアが、ITの分野でシステム設計に活きるなど。

一見すると無関係に見えるところから、アイデアを持ってきて活用できる能力が高いです。

 

学習速度』は、マルチ・ポテンシャライトは初心者から始めるという経験が活き上昇する傾向にあります。

どんな分野であろうとも、どこを抑えれば良いのか要点を見つけるのが上手くなるので有利です。

 

適応力』というのは今の時代に一番必要な能力です。

IT技術の革新は、世の中に様々な変化をもたらすことで、それに適応出来ない人には市場のニーズが満たせなくなりました。

過去の古い成功経験に固執するのではなく、常に最適な方法を求め続ける能力です。

 

上記のような能力がマルチ・ポテンシャライトにはあります。

ですが、もちろんなんでも出来る超人というわけではありません

そのため次のような働き方がマルチ・ポテンシャライトに向いています

マルチ・ポテンシャライトの4つの働き方

マルチ・ポテンシャライトの4つの働き方

HSS型HSPの方が向いているマルチポテンシャライトには4つの働き方があります。

ポイント

  1. グループハグ・アプローチ
  2. スラッシュ・アプローチ
  3. アインシュタイン・アプローチ
  4. フェニックス・アプローチ

 

グループハグ・アプローチ

グループハグ・アプローチは、一つの多面的な仕事の中でいくつもの分野を行き来するスタイル

営業をしながら、経理をしたり、商品開発をしたりと何かと忙しいですね。

会社は一つですが、色々な役割を持つため飽きづらいでしょう。

 

スラッシュ・アプローチ

スラッシュ・アプローチは複数の仕事を掛け持ちする働き方です。

本業を持ちながら、副業も並行して行うというスタイル。

HSS型HSPの方で、今の仕事を辞めたいけど不安という方はこのアプローチがおすすめです。

 

アインシュタイン・アプローチ

あの天才物理学者のアインシュタインも、スイス特許庁の職員をやりながら空いた時間に研究をしていました。

それに倣ったアプローチで、生活費を稼げる仕事をしつつ、それ以外の時間でも情熱をかけられるビジネスをやるスタイル

スラッシュ・アプローチとの違いはどちらかの仕事に心が寄っていることです。

 

フェニックス・アプローチ

フェニックス・アプローチは、ある分野で数ヶ月や数年働き、辞めて次の分野で働くことを繰り返すスタイル

かなり思い切ったキャリアの選択と言えます。

4つのうちどれかに固執しなくてもいいので、色々試すのがおすすめです。

仕事を辞めたいけど不安なら副業をしてみよう

仕事を辞めたいけど不安なら副業をしよう

HSS型HSPの仕事を辞めたいと思う原因は今の仕事がつまらないというのもありますが、多くは職場の人間関係です。

長い時間一緒にいる上で、人間関係が悪くなってくると職場にとてもいづらくなります。

 

仕事を辞めても、また次の職場で人間関係が良くなかったらどうしようと思っているかもしれません。

 

私はとりあえず副業をしてみて、スキルが付いたら独立する選択肢を持つことをおすすめしています。

最終的に独立しなくても、金銭的にも余裕が出ますし、何か本業で自分を責めてしまった時、考え事のネタになります。

»【20代おすすめ】本業が忙しくても続けられる副業12選!

 

もし会社が副業禁止という方はポイントサイトを活用してみてください。

そもそも副業とみなされないことも多いですし、ハードルが一番低いというのもメリットです。

»【副業】ポイ活経験者が選ぶおすすめのポイントサイト12選!

 

刺激を求めるHSS型HSPですが、いきなり転職や独立はハードルが高いので、一度個人で数千円でも稼いでみましょう。

案外そのハードルは低かったりしますし、もし合わなくても個人の判断ですぐ辞められるので副業はかなりHSS型HSPの気質に合っています

 

仕事を辞めたいなら退職代行も手

退職代行

HSS型HSPで仕事を辞めたくてもなかなか言い出せない人も大勢いるでしょう。

 

「自分が今の会社を辞めてしまったら、迷惑がかかる。」

「職場の上司に言い出すのが怖い。」

 

そう思うかもしれません。

先ほど副業を勧めましたが、もし今すぐに辞めたくても辞められない方は退職代行というのも手

職場環境が精神衛生上問題があるのであれば、辞めるべきです。

 

「会社をすぐに辞めない方がいいよ。」

「それで会社辞めたら後悔するよ」

「それじゃ、どこでもやってけないよ」

 

そういう意見もあると思います。

「会社を辞めるのを勧めて責任取れるのか?」って言う人もいるでしょう。

でも会社を辞めないことを勧めた人も、その後どうなっても責任取らないですよね?

 

自分の人生だから、自分で選択する決断に間違いはないんです。

あるのは正解かもっと正解か。

今、やり直せよ。未来を。

10年後か、20年後か、50年後から、戻ってきたんだよ。今。

昔ネットで見た言葉ですが、心に残っています。

もう既に何十回も後悔している自分が未来から戻ってきたんだったら、

なんだって出来るはずです。

 

人生は簡単には終わらないし、終わらせてくれない

終わらない人生

副業に手を出し始めたら、「何か怪しいビジネスでもしてる?」とか

仕事辞めてしまったら「先のことはどうするの?」とか言って勝手に人生終わった認定してくれる人がいます。

 

人生は簡単には終わらないし、終わらせてくれません

 

私は会社員時代は副業もしていましたがほぼノースキルの状態で、前の会社を辞めて独立しました。

(当時していた副業はスペースシェアやWebライティング、ポイ活など色々)

 

副業を始めようとした当初はマルチに勧誘されかけたのですが、回避して真っ当に副業してましたし、

»名古屋で【マルチ商法】の勧誘を受けた社会人1年目の私

独立する時も、親など周りから反対されましたが押し切りました。

 

それからもう少しで一年になります。

 

結果全然人生は終わってないです。

 

むしろ会社の愚痴を言う同世代の人が増えました。

元々愚痴ってた人はさらに愚痴っています。

どうして会社に残ることを勧めた人がまだ会社の愚痴を言っているんだろうと不思議です。

 

もし、仕事が出来なくなっても日本には生活保護というセーフティーネットがあります。

もちろんそれを勧めるつもりはないですが、それがあるというだけでどれほど挑戦しやすい環境でしょうか?

 

日本に産まれたら、簡単には人生終われません

 

まとめ

会社を辞めたいと思ったHSS型HSPの方へのメッセージは伝わったでしょうか?

 

傷つくのが怖かったり、不安なこともあると思いますが、行動していくことでそれは少しずつ解消されていきます。

HSS型HSPという気質に対して、きちんと向き合うことでマルチ・ポテンシャライトな生き方も可能。

まずは副業をすることをおすすめしましたが、何か一つでも自分に合っていると思うものがあれば挑戦してみましょう!

»【20代おすすめ】本業が忙しくても続けられる副業12選!

  • この記事を書いた人

イケダマスミ

副業で月数万円程度であればゆるく会社員時代に稼げたので、その経験を基に情報を発信しています。あとは役立つWebサービスやアプリなども大好きです。カンボジアマーケインターン>>D2C事業でマーケ・Web関連を担当>>10種類以上の副業経験を基に現在専業ブロガー

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