HSS型HSP

【天才?変人?】HSS型HSPの特徴30選|いくつ当てはまる?

2021年3月22日

【天才?】HSS型HSPの特徴30選〜いくつ当てはまりますか?〜

HSS型HSPという気質をご存知でしょうか?

 

天才とも変人とも言われることが多いこの気質。

 

後ほど解説しますが、ざっくり言うと刺激を求める繊細な人のことを指します。

 

全人口の6%ほどしかいないと言われるHSS型HSPという気質は、2020年あたりから日本でも話題になり、耳にした方もいらっしゃるかもしれません。

 

今回はそんなHSS型HSPの特徴について解説していきます!
実は私もHSS型HSPの人間なので、「自分もそうかもしれない!」と気づいて少し楽になる方がいれば嬉しいです。
マスミ

 

本記事を書いた人
イケダマスミ

この記事を書いている私は、HSS型HSP気質です。これまでにも、HSS型HSPに関する記事を100本以上執筆しています。

»HSS型HSP関連の記事はこちら

 

»関連:【HSS型HSP】仕事を辞めたいけど我慢←無駄すぎでした【理由を解説】

 

HSS型HSPとは?

HSS-HSP説明

 

HSS型HSPとはHSSとHSPの気質の両方を兼ね備えたものなんですが、まずHSSとHSPの説明です。

 

HSSとは

  • High Sensation Seeking(刺激探求型)の略
  • 刺激を求め、直感で行動する
  • 些細なことに影響を受けない
  • 一つのことに熱中すると周りが見えなくなる

HSPとは

  • Highly Sensitive Person(非常に繊細な人)の略
  • 考え方が複雑、深く考えて行動する
  • 刺激に敏感で疲れやすい
  • 他人の気持ちに共感しやすい
  • 感覚が鋭い

 

以上がHSSとHSPの説明なのですが、HSS型HSPはこの相反する両方の気質を兼ね備えています。

 

HSS型HSPとは

  • 好奇心があるが移り気で退屈する
  • 些細なことに気が付くが、色々なことをすると刺激に圧倒されすぐ気疲れする
  • 社交的に見えたりするが、一人も好む

 

【天才?変人?】HSS型HSPの特徴30選

HSS型HSPの特徴30選です。いくつ当てはまるか数えてみましょう。

 

マスミ
7割(約20個)以上当てはまるとHSS型HSPの気質ありですね

 

 

努力を努力と思わない

努力を努力と思わない

色々なことに気づいて対処していくうちに、他人から見ると努力しているように見えます。

 

全て処理したあとはいつの間にか気疲れしていることも。

 

また興味のある分野では、その好奇心を満たすために人よりもたくさん行動出来ます。

 

その結果努力していると言う風に見られていますね。

 

全く興味のない分野は苦手だったりしますが、、、

 

»関連:HSS型HSPは努力の波が激しい|得意を伸ばして生きていこう

 

趣味が多い

色々なことに好奇心を持っているので、趣味がだんだん多くなってきます。

 

ですが、飽きっぽさもあるので趣味が続くことは稀。また次の趣味へ。

 

»関連:HSS型HSPにオススメの趣味7選【お金も稼げるゲームです】

 

外に出たり、引きこもったりを繰り返す

外に出て、家の中では味わえない刺激を求めます。

 

これまで行ったことのない場所へ行ったりとたくさんの刺激を受け、結果疲れます。

 

そして、家に戻りその疲れが癒えるまで引きこもりをするループが繰り返される。

 

»関連:【本当?】HSS型HSPの引きこもりは問題ない?注意すべきことは?

 

一つの組織にずっといられない

2〜3年くらいなら一つの組織にいれますが、だんだんと刺激がなくなり別の組織に移ります。

 

または一度にたくさんの組織に属するか、そもそも組織に属さずにいることが多い。

 

環境を常に変え続けることで好奇心を満たしていく

 

»関連:【業界初】HSS型HSPに向いてる仕事が見つかる転職サービスはこれ

 

交友関係のサイクルが早い

長く同じグループにいると飽きるので、環境が変わる度に交友関係のサイクルが目まぐるしく回ります

 

連絡をずっととり続けれる相手は同じ気質の人が多く、予測出来ない行動をする人に好奇心を持つ。

 

しかしずっと一緒にいるとまた疲れるので、適度に連絡をとる。毎日連絡とるとか出来ない。

 

»関連:【無問題】人間関係リセットするHSS型HSPが幸せになる理由

 

人の感情が読める

同じ空間にいる人の表情や動き、声色を敏感に察知して、相手の感情を読むことに長けている

 

そのため、相手の言葉を額面通りに受け取らず、裏にある意図も読める。

 

しかし感情や意図を読めて、共感する力も強いため相手の勢いに押されることがある。

 

職歴が変わっている

職歴が変わっている

色々な仕事をした経験があり、とにかく職歴がバラエティに富んでいる。

 

既にある会社やコミュニティに飽きると、自分で仕事や場所を作り出してしまうので、必然的に普通の人には到底真似できないような仕事をした経験もある。

 

 

»関連:【業界初】HSS型HSPに向いてる仕事が見つかる転職サービスはこれ

 

アドバイスが的確

普通の人よりも些細なことに気づき、思考量も多いため、アドバイスが的確。

 

しかし常識とはかけ離れた考えも持っているため、アドバイスが理解されないこともしばし

 

同じHSS型HSPの人との共感がすごい

色々な経験をして、お互いにたくさんの視点を持っているので、理解できることが多く共感しやすい。

 

やっていることは違っても気質が同じだと通ずるところがある。

 

音楽・アート・食事など五感で感じられることが好き

目や耳、舌など五感で感じられることに刺激を求めます。

 

感覚が鋭いため、繊細な表現も感じられることで普通の人よりも感動も大きい

 

»【創造】HSS型HSPがクリエイティブな理由|活かせる仕事は?

 

大きな音、光、強い匂いなどが苦手

感覚が鋭いために強い刺激に対して敏感。

 

例えば、

 

  • 聴覚が敏感→小さな音が気になる。突然の音が苦手。
  • 視覚が敏感→少しの光も気になって寝れない
  • 味覚が敏感→生の魚などが受けつけず、嘔吐する

 

など、人によって部位は異なるが刺激に対して不快に感じることがある。

 

ヒトカラが大好き

一人の行動を好み、刺激の量も自分で調節できることからヒトカラが最高

 

ストレス解消にヒトカラをするHSS型HSPさんも多いですね。

 

»関連:【心にゆとりを】HSS型HSPが実践するストレス解消法を5つ紹介

 

部活など毎日何かに熱中

人と一緒にいたい、というよりは何かに打ち込みたいという理由から部活などを頑張っていた人が多いです。

 

ただし、自分のやる気と同じやる気を持っていない人ももちろんいるので、バチバチに対立することも。。。

 

旅行好き。海外が特に好き。

旅行好き

旅行に行って、新しい刺激を得ることを好む。
一度海外に行くと、普通の人よりもたくさん刺激を受けれるので、感動も大きい。

 

さまざまな文化や考えも知りたいので、語学に強い人も多い。

 

ちなみにHSSのみの人は言語が通じなくても、ボディランゲージなど力技でコミュニケーションをとります。

 

»参考:【HSS型HSP向け】大好きな旅行を気持ちよく楽しむには?

 

これまで培ったものを平気で捨てて、新しいものを手に入れようとする

常に刺激を求めているので、何年もいた業界から離れて、ノウハウが通じない別業界に移ったりします。

 

新しい仕事を覚えることに対して疲れはするが抵抗がないので、色々なスキルを持っている傾向にある。

 

»関連:【HSS型HSP】仕事を辞めたいけど我慢←無駄すぎでした【理由を解説】

 

SNSなど交友関係が増えすぎると断捨離を始める

人から受ける刺激は多いと脳みそがいっぱいいっぱいになるので、どうでも良いと感じる交友関係は断捨離して連絡がきてもスルーしてしまうことも。

 

ですが、逆に考えると連絡をしたら返事を必ず返してくれるHSS型HSPの人はあなたに好意を持っているかも!?(はたまた好奇心かもしれないですが、、、)

 

»参考:【無問題】人間関係リセットするHSS型HSPが幸せになる理由

 

高い基準で考えることで周りと仕事の基準が合わない

思考量が多く、多くの視点を持っているので、必然的に基準が高くなる傾向があります

 

そのため、基準が合わない人と仕事をしていると仕事ごっこしているかのように感じてしまうことも。

 

売り上げをあげるための企画を考える会議が、企画を通すための会議になっていたりするとフラストレーションが溜まります。

 

独立志向を持っている

独立志向を持っている

起業をする人もいますが、副業をされいてる方もたくさんいます。

 

その根底に「自由にやりたい!」という思いが強いです。

 

責任が100%自分にのしかかっても、100%自分の決断で行いたいと考える

 

»関連:【断言】HSS型HSPは副業に向いています【当事者が解説】
»関連:孤独なHSS型HSPさんは知るべき【成功者は孤独を愛する/真実】

 

自己投資を惜しまない

知的好奇心が強いHSS型HSPの人は自己投資にたくさんのお金を使います。

 

新しい何かを知れることで、また新しい物を作ったり、今あるスキルを成長させたりと最終的に自己投資が何倍ものリターンになって返ってくることを理解しているので強い。

 

しかし好奇心故にマルチなどに引っかからないように注意(筆者も気づいたら勧誘されてました。逃げましたが笑)

 

»参考:【厳選5冊】HSS型HSPに関するオススメの本【最後に宣伝ありです】

 

アイデアが豊富に出てくる

色々な知見もあり、思考量が多いとアイデアもたくさん出てきます。

 

その中で気に入ったものは試さずにはいられません。突拍子もないアイデアで周囲から引かれることも。。。

 

動物が好き!

犬や猫を飼っている人が多いです。
また人によっては爬虫類などちょっと変わったものも。

 

動物の予測不能な動きに良い刺激をもらっている

 

めんどくさいことも考えて行動する

普通だとめんどくさくて考えないことも考えて行動に移します。

 

明確にゴールが設定されている時は、そのゴールに到達するまでのスケジュールを先に組んでから行動します。

 

突発的にやりたいことに対しては考えないことが多いですが、達成しないといけないゴールはきちんとロジックを組みがち。

 

人前で緊張するくせに頑張る

緊張してすぐにでも逃げ出したいのに、頑張って結果を出そうする

 

終わった後は特に疲れてしまうので、休憩が必須。

 

スリルのある乗り物が好き

遊園地に行くと、メリーゴーランドよりも断然ジェットコースター派。
もちろん安全の保証は必要

 

高い確率で大怪我するとか危ないものはやらない。

 

ホラー系の映画や漫画が好き

怖さも刺激の一つとしてとりいれたいため、ホラー系も好き。

 

怖くて見たくないけど、ついつい見てしまう。見過ぎて疲れ後悔する。。。

 

»関連:【狂気】HSS型HSPはホラーを見てしまう理由|見すぎは毒です

 

本当の自分と周囲から見えている自分の違いに悩む

本当の自分と周囲から見えている自分の違いに悩む

繊細な面が周りに理解されいなかった場合に、周囲から理解されていないと悩みます。

 

メンタルが強いと思われ、何気ない一言が刺さってしまって苦しむことが多

 

»関連:【体験談】HSS型HSPの私が「生きづらい」→「幸せ」になるまで

 

»関連:【アプリ】Unlace(アンレース)の評判は?|悩み・不安を解消します

 

自責思考が強すぎる

自分がもっとこうしていれば、結果は変わったかもしれないなど、自分を責めすぎてしまうこともしばしば。

 

他人に依存しない分、一人で考えすぎてしまう

 

集中している時に大きな音でびくっとする

一つのことに熱中している間も周囲にアンテナ自体は依然として張られているので、急に大きな音を聞くとびくっとします。

 

思考が完全に止まるので結構ストレス

 

鬱などを起こしやすい

繊細なのに、刺激を求めることから心のHPが0になる可能性が高い

 

»関連:HSS型HSP「新卒入社した会社で辛い」←どうすればいいか解説します

 

最近では、アプリで専門家がカウンセリングをしてくれるものもあります。

 

生きづらい・しんどいという方は『Unlace』というアプリでは匿名でカウンセリングが受けれるのでおすすめです。

 

Unlace (アンレース) - オンラインカウンセリング

Unlace(アンレース)-カウンセラーにアプリで匿名相談

Unlace,Inc.無料

 

»参考:【アプリ】Unlace(アンレース)の評判は?|悩み・不安を解消します

 

天才

天才

起業家、コンサル、クリエイター、フリーランスなど情報の処理が深く早かったり、仕組みづくりやクリエイティブな0→1の仕事が得意であったりと普通の人が出来ないことをやってしまう。

 

新しいもの好きand思考量が多いことで、アイデアが溢れ、実行に移す人が才能を開花する。

 

»参考:【断言】HSS型HSPが持つ6つの才能【20代の内に活かそう】

 

※更新情報(2022年1月13日):HSS型HSPは、プログラミングの素質アリです。
下記記事にまとめてあるので、参考までに。ちなみに1週間プログラミング0円コースの情報も載せておきました。
»参考:【元エンジニアが解説】HSS型HSPにプログラミングは向いてる?

 

まとめ

上記全てに当てはまらなくともHSS型HSPの人はたくさんいますので、一度自身の過去を振り返ってみてください。

 

もしHSS型HSPだと思った方はこれから先のキャリアの見直しをしてみると、より自分にあった生き方を選べるかもしれません。

 

また最後にHSS型HSPで今人間関係が辛い・仕事辞めたいと思っている方へ伝えたいことをまとめました。

どんなことをするべきなのか、解説しているので、合わせてお読みください。

 

 

それでは、今回の内容はここまでです。
他にもHSS型HSPに関する記事を100記事以上シェアしているので、是非是非読んでみてくださいね〜。

 

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イケダマスミ

HSS型HSPです。手取り17万の時代に、副業で年間100万円貯金出来ました。HSS型HSPや副業について執筆しています。役立つWebサービスやアプリなどが大好き。|HSS型HSP/アラサー海外ノマドワーカー/現在ジョージアに滞在中

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